Home › Forums › Ruang Gaoel 👫 › Apa Yang Kamu Lakukan Kalau Susah Tidur?
- This topic has 9 replies, 5 voices, and was last updated 2 years, 9 months ago by
Jaey Borneo.
-
AuthorPosts
-
-
February 27, 2021 at 7:30 am #7455
Anton Ardyanto
KeymasterBukan insomnia ya, tetapi namanya manusia, kadang karena ada satu masalah atau karena sedang terlalu gembira, kita malahan jadi susah tidur. iya nggak?
Saya sendiri sih belakangan ini sejak jadi blogger memilih menyalakan komputer dan kemudian menulis, sambil minum kopi. Ujungnya kadang kebablasan sampai pagi tidak tidur.
Kalau Kawan MM dalam kondisi seperti itu apa yang kawan semua lakukan?
Bagi ceritanya dong..
-
February 27, 2021 at 8:01 pm #7485
Peri Kecil Lia
ModeratorBiasanya aku coba menghipnotis diri sendiri 🤣🤣
Jadi aku merem sambil ngomong dalam hati dan fokus bilang “tidur.. tidur… Tidur” tau-tau pas melek udah pagi aja dong 🤣
-
February 27, 2021 at 9:13 pm #7511
Anton Ardyanto
KeymasterAhhh itu mah karena tukang tidur sajah.. hahahaha Jangan-jangan si Prikitiew juga dihipnotis yah.. waduh waduh.. 😛
-
-
February 27, 2021 at 8:48 pm #7506
TyTaraGaeguri
Participant<p style=”text-align: left;”>kalau aku selalu kayak bikin cerita yang indah–indah sebelum tidur, membayangkan semua hal yang gak mungkin terjadi biar terjadi, sambil mulut dalam keadaan ternganga agar iler2 bisa bebas dengan sesukanya</p>
hahahaha-
February 27, 2021 at 9:12 pm #7510
Anton Ardyanto
KeymasterBagian iler iler bisa bebas sesukanya itu bikin ngakak… hahahahahaha si iler ga ikutan tidur yah?
-
February 27, 2021 at 9:15 pm #7512
TyTaraGaeguri
Participantbiasanya iler akan lebih aktif dijam jam tidur, jadi biarkan saja mereka merdeka dengan sendirinya
hahaha
-
February 28, 2021 at 11:32 am #7530
Anton Ardyanto
KeymasterBener juga sih.. pasti kalau kita masih bangun si iler dilarang keluar yah.. 😀
-
-
-
February 28, 2021 at 5:30 am #7522
tinydolce
Participantaku sudah menetapkan diri gak boleh begadang lagi karena alasan kesehatan dan stamina yang lebih baik di pagi hari, tapi tetep aja suka kebagian gak bisa tidur juga.
contohnya semalam. baru lewat tengah malam bisa tidur karena sejam sebelum tidur malah mumet mikirin sesuatu.
jadi tipsnya:
- dilarang mikir susah-susah pas mau tidur.
- kalo tergoda skroling hp, singkirkan hape karena malah bikin makin susah tidur.
- latihan napas 3-5-7 (tarik 3 hitungan, tahan 5 hitungan, hembuskan 7 hitungan). Saya kalau gak bisa tidur suka jadi anxious, jadi sering menerapkan ini.
- ngitung domba (beneran). Atau kalau saya sih zikir. Intinya mengulang-ngulang hal simpel dalam pikiran. Biasanya berasa, belom beres sampe 99, udah tidur duluan….
-
February 28, 2021 at 11:31 am #7529
Anton Ardyanto
KeymasterTernyata banyak juga triknya supaya bisa tidur yah.. yang menarik itu ngitung domba, kenapa ga ngitung duit aja Meg.. kan lebih seru..hahahah
Rupanya dikau termasuk orang yang susah tidur yah.. lewat tengah malam saja masih kelayapan.
-
February 28, 2021 at 3:16 pm #7533
Jaey Borneo
ParticipantKalau tidak bisa tidur yaa jangan tidur, nanti juga ngantuk sendiri kalau mata sudah lelah 😏
-
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.