Reply To: Ngomongin tentang gula yukkk…

Selamat Datang di Maniak Menulis Forums Ruang Gaoel 👫 Ngomongin tentang gula yukkk… Reply To: Ngomongin tentang gula yukkk…

#7234
Bayu13K
Participant

Yupzzz kalau kebanyakan juga nggk bagus ya.. Seperti Kata Pak Haji Rhoma Irama “semua yg berlebihan itu tak baik.. 😆😆” Tapi sebenarnya kendati gula dalam buah itu dominan fruktosa.. kandungannya itu cemiiww Li ketimbang fruktosa dalam Sirup Jagung atau fruktosa yang ada di gula pasir…

Selain itu buah kan mengandung serat dan juga vitamin. Serat dalam buah yang membantu penyerapan gula dalam darah kita juga lebih lambat.. that is why makan buah sebelum atau sesudah makan bisa membuat rasa kenyang lebih lama dan yang paling penting jauh dari sembelit… 😊😊😅🤣